Lipødem

Av Marie Gunnestad lege, sykepleier og veileder (coach)

Hva er lipødem – og kan kosthold spille en rolle i behandlingen?

Lipødem er en lite kjent, men smertefull og plagsom tilstand som hovedsakelig rammer kvinner. Mange går i årevis uten diagnose og får beskjed om at plagene skyldes «vanlig overvekt». I realiteten er lipødem en kronisk tilstand med bindevevsforstyrrelse og betennelse – og den responderer ofte dårlig på tradisjonell slanking.

I denne artikkelen ser vi nærmere på hva lipødem er, hvordan det skiller seg fra fedme og lymfødem, og hvordan kosthold kan være en viktig del av egenbehandling.

Hva er lipødem?

Lipødem er en kronisk fettfordelingsforstyrrelse som fører til symmetrisk opphopning av fett på ben, hofter og armer – som regel uten tilsvarende økning på overkropp eller midje. Tilstanden er smertefull og gir ofte:

• Ømhet og trykkfølsomhet i fettvevet

• Lett for å få blåmerker

• Hevelse i bena utover dagen

• Følelse av tyngde og uro

• Uforholdsmessig kroppssammensetning

Lipødem rammer nesten utelukkende kvinner, og debuterer ofte i forbindelse med hormonelle endringer – pubertet, graviditet eller overgangsalder.

Hva vet vi om årsakene?

Årsaken er ikke fullt ut forstått, men det antas at hormoner, genetikk, bindevevssvakhet og lavgradig betennelse spiller inn. Forskning viser at lipødemvev skiller seg ut fra vanlig fettvev ved å være mer betent, dårligere oksygenert og mindre responsivt på kalorireduksjon.

I tillegg ser vi ofte at personer med lipødem har:

• Tarmplager

• Stoffskifteutfordringer

• Matintoleranser

• Økt vannretensjon og lymfestagnasjon

Hva kan kostholdet gjøre?

Kosthold kan ikke helbrede lipødem, men kan ha stor betydning for symptombelastning og livskvalitet. Ved Dr. Hexebergs klinikk har vi erfaring med at mange pasienter opplever:

• Mindre hevelse og ømhet

• Bedre fordøyelse og tarmfunksjon

• Mer stabilt energinivå

• Økt mestringsfølelse og kontroll

Tiltak vi ofte anbefaler:

• Reduksjon av sukker, gluten, melk og egg

• Et antiinflammatorisk, lavkarbo kosthold

• Støtte til tarmhelse med fermentert mat

• Tilskudd som magnesium og omega-3 (ved behov)

Ønsker du mer informasjon om hvordan vi jobber med lipødem og inflammasjon, kan du lese mer på www.drhexeberg.no

Hva tilbyr vi?

Hos oss får du:

• Matintoleransetesting for å identifisere triggere

• Kostholdsveiledning basert på funn og symptombilde

• Medisinsk vurdering og oppfølging ved behov

Det viktigste er at vi tar deg på alvor, og at behandlingen tilpasses deg – ikke motsatt.

Bestill time via www.drhexeberg.no

Om forfatteren

Marie Gunnestad (f. 1974) er lege, sykepleier og veileder (coach) med bred erfaring innen både skolemedisin og helhetlig helse.